Die ein oder andere Speckrolle hat sich über den Winter wahrscheinlich bei jedem von uns angesammelt. Daher habe ich im Auftrag des WDR für die Redaktion Servicezeit drei Fitness-Beiträge produziert und dabei verschiedene Anbieter ausprobiert, die alle draußen im Freien trainieren: das Zirkeltraining im hohen Pulsbereich, die Funsportart Bounceball oder das kostenlose ganzheitliche Gruppentraining. Meine Hobbysportler Yessica und Jonas haben ordentlich geschwitzt, aber auch ganz viel gelacht!
Fit in den Frühling mit Bootcamp-Training
Fit in den Frühling mit Bounceball
Fit in den Frühling mit kostenlosen Outdoor-Fitnessprogramme